Muskelaufbau Trainingsplan für Zuhause + Gratis Download
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Daniel Loidl - Heute zeige ich Dir einen möglichen Ganzkörper Trainingsplan für den Wiedereinstieg ins Training, wenn die Studios wieder öffnen. Tag 1 und Tag 2 führst Du immer im Wechsel mit
Welcher Trainingsplan passt zu mir? Teil 2: Ganzkörper-Training